米粒妈原创 |“过敏体质”是谣言！做对这四件事，让孩子跟过敏说拜拜！
大家好，我是米粒妈。美国海归、原500强高管麻麻一枚，专注于科学育儿、亲子阅读、剁手推荐。欢迎关注！么么哒
写这篇文章的原因是，米粒妈去医院，看见过敏门诊人满为患，小患者（从刚出生几个月的小婴儿，到十几岁的中学生）占了很大比例。看着粑粑妈妈们焦急的神态，米粒妈突然想起，在对抗过敏的这条路上，我和米粒也曾并肩作战
谈到过敏，麻麻们都有自己的理解。米粒妈在这里高度概括下，当人体免疫系统对来自空气、水源、接触物或食物中天然无害物质出现过度反应时就可认为人体出现了过敏。过敏主要累及皮肤、消化系统和呼吸系统。过敏的症状包括湿疹、荨麻疹、异质性皮炎等皮肤问题；腹泻、便秘、呕吐等肠道问题；还有鼻炎、哮喘、咳嗽等呼吸道问题。
看到这儿，有的麻麻可能会问，为什么宝宝这么爱过敏呢？
首先是遗传因素，如果父母有过过敏史，那么宝宝发生过敏的几率就会增加。其次，剖宫产和人工喂养也是诱发过敏的元凶。最后，层出不穷的环境问题，比如雾霾啊、水污染啊、食品污染啊等等都会让宝宝的身体变得更加敏感。
在这里，米粒妈提醒准备要二胎、或者已经怀孕的准妈们，想让宝宝远离过敏，条件允许的话，尽量选择顺产和坚持母乳喂养哈！母乳对孩子生长所需营养、肠道菌群维护都是最好的。美国儿科学会也建议：母乳喂养到宝贝2周岁，可以降低过敏风险。
问：宝宝频繁过敏，能就此说明宝宝是过敏体质吗？
米粒妈：当前医学上还没有“过敏体质”的明确定义，因为很难去定性或定量。大家常说的“过敏体质”可以理解为容易过敏。这种情况会随着年龄的增长而改善，所以，别乱给宝宝扣上“过敏体质”的帽子啦！
问：过敏是免疫力低的表现吗？
米粒妈：不可以这么说。过敏是指免疫平衡失调，这并不等于免疫力低下。也就是说，容易过敏并不代表免疫力不好，免疫力过于旺盛也一样会导致过敏。用过敏来衡量免疫力高下，实在不科学。好多身体素质很棒的运动员也会对花粉啊，花生啊之类的东西过敏。鼓励宝宝多锻炼身体，提高抵抗力是极好的，因为过敏，判断宝宝体质差，胡乱给宝宝进补就是宝妈的不对啦！
问：过敏只是发作时痛苦，是不是等过了这个阶段，就不用管它了？
米粒妈：NO！NO！NO！重要的事情嘚啵三遍！好多妈妈都有这样的经历，宝宝反反复复湿疹，内服外用药双管齐下，没过多久，湿疹又卷土重来了。泪奔啊，真心觉得每个过敏的宝宝都是折翼的天使。当宝宝的过敏症状好转之后，麻麻们，不能放松警惕啊，分析宝宝的过敏原，回避过敏原才是正经事！
米粒妈支招：宝宝频繁过敏
宝妈这样做最有效
麻麻们又要问了，过敏这件事，能预防吗？米粒妈告诉大家，能！前提是你得清楚宝宝的过敏原。不知道也没关系，米粒妈这就给大家科普一下，常见的过敏原有哪些：
这是美国儿科学会对过敏症状和触发原因的总结，很详细，麻麻们可以作为参考。
在这里，米粒妈要郑重提醒大家，如果孩子对某种食物严重过敏，暂时不能吃这种食物的话，麻麻们千万要注意，别因为过度隔绝这种食物，造成孩子营养不良。记住，任何一种食物，都能找到替代品。比如宝宝对牛奶蛋白过敏，而乳品又是宝宝发育所必须的营养，可以根据宝宝的过敏程度来选择适度水解蛋白奶粉、深度水解蛋白奶粉、甚至氨基酸奶粉。
西方人对食物的敏感，麻麻们都有所了解吧。哪怕一包小饼干，生产商也要在包装上标明成分，如果有鸡蛋、奶油或者花生等常见的容易导致过敏的食物，还会做特殊说明。看似“草木皆兵”，实际上一点也不夸张哦。如果你家有一个爱过敏的孩子，你必须小心翼翼。
除了食物过敏，其他物质引起的过敏更加让人防不胜防：爱美的麻麻，要注意到化妆品会不会刺激到宝宝，引起宝宝咳嗽、流鼻涕。爱抽烟的粑粑更要注意啦，烟味是最引起宝宝敏感的气味，为了宝宝和宝妈的健康，也为了你自己，赶紧戒烟吧！
另外，家里的植物啊，宠物啊，都可能成为过敏原。米粒2岁生日那天，米粒爸买了一束百合放在客厅。没多久，米粒小盆友就浑身痒痒，像孙悟空一样抓耳挠腮。我和米粒爸马上意识到：米粒可能是对百合过敏了！赶紧把百合花扔出去，不一会儿，米粒就恢复正常了。
太爱干净了，也不对。米粒妈看过一个实验报告：科学家将一直刚出生的小白鼠放在无菌环境，它的免疫系统就逐渐萎缩了，等它长大了，回到自然环境中，没多久就死了。悲催吗？现在的宝宝多像实验里的小白鼠啊！用消毒锅来消毒奶瓶，消毒液来洗衣服，消毒水擦家具和地板……家里又不是生化实验室，哪有那么多“毒”要消啊！宝宝习惯了过于干净的环境，等到读幼儿园、读小学的时候，面对外面的“细菌世界”，反倒会不适应，也更容易过敏。
学会和微生物和谐相处，从不是时刻想着消灭它们开始！少用抑菌抗菌产品，要知道，最好的清洁工具，第一是清水，第二是清水，第三还是清水
对于食物过敏，有一种说法是食物吃到肚子里，肠道没有很好地消化就吸收了，没有完全消化的食物会刺激到人体。众所周知，益生菌的功效就是调节肠道菌群，让胃肠更好地吸收食物。还能刺激全身免疫系统的成熟，这个过程正好能抵抗过敏的出现。
米粒妈发现，有好些麻麻，宝宝过敏了，不按照医生给开的药方吃，反而去寻找一些不靠谱的偏方。歪打正着治好了宝宝，就把功劳归结于偏方，治不好，再换其他偏方……把宝宝当成试验品，请问，你和你的孩子多大仇，是亲妈么？如果偏方能解决一切问题，那还要医院和医生干嘛？
“是药三分毒”，没错，药物都有副作用。可是至少，对于这个副作用，说明书上已经都标明了，麻麻们至少心知肚明；难道所谓的偏方就没有副作用吗？未必！更可怕的是，没有及时用药，延误了宝宝的病情，本来宝宝5天能痊愈，拖了10天20天，大人的无知让宝宝白白受了罪。
米粒9个月的时候吃西红柿，嘴巴周围出现一些红色的皮疹。米粒妈暂停了西红柿，同时给予皮肤护理。6个月以后再尝试，就完全没问题咯！过敏就像是免疫系统和外来世界的战斗，也是宝宝成长的一部分。麻麻不必心急，不必乱了阵脚，快和宝宝一起拥抱这个丰富多彩的世界吧！
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本文参考
"Allergy Tips." Allergy Tips. American Academy of Pediatrics 美国儿科学会, 1 Sept. 2015. Web. 18 Apr. 2016.
"Allergies in Toddlers." Babycenter. BabyCenter Medical Advisory Board 幼儿中心医疗学会, n.d. Web. 18 Apr. 2016.
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